外付けバックアップ脳

会社員をやりながら不労所得を増やすために試行錯誤した記録だったり思い付きを外部媒体に蓄積する

2017-09-12から1日間の記事一覧

体型維持・ダイエット・健康について

色々調べた結果行きついた自分なりの結論を記しておく。 ざっと 糖分摂取について タンパク質摂取について 筋トレについて その他